你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天(yīzhěngtiān)不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也(yě)并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？